甘南+川北+川西大环线自驾行程

甘南+川北+川西大环线自驾行程

——串联甘加秘境、扎尕那、若尔盖、九寨沟、黄龙、莲宝叶则、色达

建议时长：12-15天

总里程：约2500公里

核心体验：藏地秘境、草原花海、九寨黄龙圣水、魔幻石头山、红色佛国

行程概览

甘加秘境 拉卜楞寺 郎木寺 扎尕那 若尔盖草原 九寨沟 黄龙 莲宝叶则 色达 成都/返程

每日详细行程

Day 1：抵达兰州/夏河 甘加秘境（50km，1.5h）

- 上午：兰州机场取车，驱车至夏河（约3h）。

- 下午：探秘 甘加秘境（白石崖、八角城、溶洞）。

- 夜宿：甘加草原露营或夏河县城（推荐：诺尔丹营地）。

Day 2：甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 郎木寺（200km，4h）

- 上午：参观 拉卜楞寺（世界最长转经筒）。

- 下午： 桑科草原骑马，傍晚抵 郎木寺镇。

- 夜宿：郎木寺镇（推荐：郎木寺国际大酒店）。

Day 3：郎木寺 扎尕那（100km，2.5h）

- 上午：郎木寺（甘肃寺+四川寺），天葬台观景（视开放情况）。

- 下午：前往 扎尕那，徒步仙女滩。

- 夜宿：扎尕那藏寨（推荐：云居酒店）。

Day 4：扎尕那 若尔盖花湖 黄河九曲第一湾 唐克（200km，4h）

- 上午：扎尕那日出，驱车至 若尔盖花湖。

- 傍晚： 黄河九曲第一湾日落。

- 夜宿：唐克镇（推荐：黄河第一湾大酒店）。

Day 5：唐克 九寨沟（300km，6h）

- 全天：穿越红原草原，傍晚抵 九寨沟。

- 夜宿：九寨沟口（推荐：天堂洲际酒店）。

Day 6：九寨沟全天游览

- 路线：日则沟则查洼沟树正沟（经典三沟徒步）。

Day 7：九寨沟 黄龙 川主寺（180km，4h）

- 上午：游览 黄龙（五彩池、金沙铺地）。

- 下午：驱车至川主寺镇（为次日莲宝叶则做准备）。

- 夜宿：川主寺镇（推荐：岷江豪庭酒店）。

Day 8：川主寺 莲宝叶则 阿坝县（300km，6h）

- 全天：深度游玩 莲宝叶则（扎尕尔措徒步，魔幻石山拍照）。

- 夜宿：阿坝县城（推荐：各莫寺法喜酒店）。

Day 9：阿坝县 色达（250km，5h）

- 下午：抵达 色达，预约次日佛学院参观。

- 夜宿：色达县城（推荐：色达大酒店）。

Day 10：色达全天（五明佛学院+天葬台）

- 上午： 五明佛学院红房子群参观（需乘公交上山）。

- 下午： 天葬台观礼（13:00-15:00，需尊重习俗）。

- 夜宿：色达县城。

Day 11：色达 马尔康 毕棚沟（400km，7h）

- 全天：驱车穿越317国道，傍晚抵毕棚沟。

- 夜宿：毕棚沟口（推荐：娜姆湖酒店）。

Day 12：毕棚沟 成都（200km，3.5h）

- 上午： 毕棚沟轻徒步（雪山海子）。

- 下午：返程成都，结束行程。

关键提示

1. 高原适应：色达（4000m）、莲宝叶则（4200m）易高反，备氧气瓶。

2. 色达预约：佛学院需提前48小时在“喇荣沟进沟预约”小程序预约。

3. 路况注意：

- 阿坝至色达段（G317）多盘山路，雨季小心落石；

- 莲宝叶则景区内需自驾，部分路段无信号。

4. 最佳季节：

- 6-8月（草原花海）

- 9-10月（九寨彩林+色达晴雪）

行程优化建议

- 时间紧可压缩：跳过毕棚沟，色达直接返成都（2天节省）。

- 深度游扩展：

- 加 亚青寺（白玉县，比色达更隐秘的觉姆岛）；

- 加 四姑娘山（从毕棚沟延伸）。

不可错过的出片点

1. 甘加秘境：白石崖下的经幡阵

2. 扎尕那：达日观景台晨雾

3. 莲宝叶则：扎尕尔措倒影

4. 色达：佛学院全景台夜景

这条路线几乎囊括了川甘青交界处的所有顶级景观，适合追求极致风光的自驾者。如果需要更详细的住宿/路书，欢迎随时提问！