**稻城亚丁自驾攻略｜穿越川西秘境，邂逅蓝色星球最后净土**

**稻城亚丁自驾攻略｜穿越川西秘境，邂逅“蓝色星球最后净土”**

**一、路线规划（川西经典环线）**

1. **主线推荐**：成都康定（翻越折多山）新都桥理塘稻城亚丁，全程约760公里，建议安排5-6天，避免高反疲劳。

2. **备选路线**：云南香格里拉乡城稻城（适合滇藏线游客），路况较好但风景略逊于川西线。

**二、自驾注意事项**

**车辆要求**：SUV或越野车最佳，10-11月备防滑链，部分山路弯急坡陡。

**高反预防**：稻城平均海拔3700米，提前7天喝红景天，抵达首日勿洗头洗澡。

**最佳季节**：**9月底-10月中**（秋景封神），次选5-6月（杜鹃花海）。

**三、必打卡景点**

**牛奶海**（4600米）：徒步最后一公里坡度大，骑马费用300-500元/人，晴天湖水呈蒂芙尼蓝。

**五色海**（4700米）：藏传佛教圣湖，建议上午10点前拍摄，光线最佳。

**洛绒牛场**：《从你的全世界路过》取景地，拍雪山倒影要赶早，下午易起风。

**冲古寺**：藏式寺庙与雪山同框，人文大片拍摄点。

**四、实用Tips**

**门票**：亚丁景区266元/人（含观光车），二进沟需加60元。

**住宿**：建议住香格里拉镇（海拔2900米），亚丁村（4000米）易加重高反。

**餐饮**：自备干粮+保温杯，景区内仅洛绒牛场有补给站。

**五、出片指南**

**光线**：牛奶海拍摄黄金时段为11:00-14:00，雪山阴影少。

**穿搭**：亮色冲锋衣+牛仔帽，避免全身深色淹没在景色中。

**构图**：用长焦压缩雪山与人的距离，手机用户可蹲低仰拍。

**写在最后**：稻城亚丁是“身体在地狱，眼睛在天堂”的极致体验，自驾途中注意落石路段，保护环境勿乱扔垃圾！ #自驾游川北环线# #川西旅游快来#