以下是一份成都、九寨沟、四姑娘山、川西5天的游玩攻略，供你参考

以下是一份成都、九寨沟、四姑娘山、川西5天的游玩攻略，供你参考：

前期准备

- 证件：携带身份证、其他可能需要的证件（如学生证、老年证等，以获取相应优惠）。

- 衣物：川西地区早晚温差大，即使是夏季，也需准备保暖衣物，如冲锋衣、抓绒衣、保暖内衣等；同时带上防晒服、太阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品。

- 药品：准备感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药、抗高原反应药物等。

- 其他物品：准备好相机、手机、充电宝、充电器等，并提前下载好当地地图或相关旅游应用。

行程安排

- D1：成都-黄龙景区-九寨沟口

- 上午：如果抵达成都较早，可以先在市区春熙路太古里逛逛，感受成都的繁华，品尝特色小吃。之后前往成都西站，乘坐前往九寨沟方向的班车或包车前往黄龙景区。

- 下午：到达黄龙景区，游览五彩斑斓的钙华彩池、雪山、峡谷等景观。

- 晚上：前往九寨沟口附近住宿，品尝当地的藏餐。

- D2：九寨沟口-九寨沟游览-茂县

- 全天：进入九寨沟景区，乘坐景区大巴结合徒步的方式游玩。优先游玩右线日则沟，打卡五花海、五彩池、芦苇海、火花海等景点。在诺日朗服务中心用午餐，下午继续游览其他景点。

- 晚上：前往茂县住宿。

- D3：茂县-四姑娘山双桥沟-丹巴

- 上午：从茂县出发，前往四姑娘山双桥沟。

- 下午：进入双桥沟景区，乘坐观光车游玩，欣赏雪山、草甸、溪流交织的美景，打卡红杉林、布达拉峰、四姑娜措等景点。

- 晚上：前往丹巴住宿，体验当地的嘉绒藏族风情。

- D4：丹巴-雅拉雪山-墨石公园-塔公草原-鱼子西-新都桥

- 上午：从丹巴出发，前往雅拉雪山观景台，欣赏雅拉雪山的壮美景色。之后前往墨石公园，观赏独特的喀斯特地貌。

- 下午：到达塔公草原，在这里可以骑马、欣赏草原风光。傍晚前往鱼子西，在360°观景台欣赏贡嘎雪山和雅拉雪山的日落美景。

- 晚上：前往新都桥住宿。

- D5：新都桥-网红机场公路-红海子-木格措-成都

- 上午：从新都桥出发，沿着网红机场公路行驶，欣赏沿途的高原风光。之后到达红海子，这里可以拍摄到美丽的湖景和雪山倒影。接着前往木格措景区，游览杜鹃峡、七色海、野人海等景点。

- 下午：结束游玩后，返回成都。

交通指南

- 飞机：成都有双流国际机场和天府国际机场，可根据自己的行程选择合适的机场抵达成都。

- 高铁：成都东站是高铁主站，成都西站主要发往川西方向。可根据行程选择从相应车站出发前往景区。

- 景区交通：九寨沟、四姑娘山等景区内都有观光车，方便游客游览。在川西地区，如果不选择公共交通，也可以考虑包车或拼车出行。

美食推荐

- 成都：火锅、串串香、龙抄手、钟水饺、担担面等。

- 九寨沟：牦牛肉、青稞酒、酥油茶、藏式土火锅等。

- 四姑娘山：老腊肉、香肠、野菜等。

以上攻略仅供参考，你可以根据自己的兴趣和时间对行程进行调整。在旅行过程中，要注意安全，尊重当地的风俗习惯。