西南名山秀水D19太子十三峰梅里雪山徒步自驾游攻略

西南名山秀水D19太子十三峰梅里雪山徒步自驾游攻略。

以下以深度7天环线为例

每日行程安排（丽江进出）

Day 1： 丽江集合 自由适应

抵达丽江，租车（建议选择SUV，通过性更好）。

入住酒店后，可在丽江古城或束河古镇闲逛，购买一些路上的补给（如水、零食、氧气瓶）。

晚餐品尝丽江特色美食，如腊排骨火锅。

住宿推荐：

追求便利：住在丽江古城周边，方便采购和出行。

追求安静：选择束河古镇，更为清静。

Day 2： 丽江 香格里拉 金沙江大拐弯 飞来寺（约360km， 6-7小时）

行程亮点：沿途风景从温润到壮丽的转变，初见梅里雪山。

详细安排：

上午：从丽江出发，沿214国道（滇藏线）行驶，约2小时到达香格里拉独克宗古城。可以在这里稍作停留，参观世界上最大的转经筒。

中午：在香格里拉市区或奔子栏镇用午餐。

下午：继续前行，会经过金沙江大拐弯（观景台收费，但视野震撼，值得一看）。随后翻越白马雪山垭口（或穿越隧道），在傍晚时分抵达德钦县飞来寺。

晚上：入住飞来寺的酒店，如果天气好，傍晚的“日落金山”也极为动人。

住宿推荐：

观景首选：既下山·梅里、碎片吾乡、松赞梅里山居（预算高），或飞来寺区域众多正对雪山的观景酒店（如明珠拉卡、观景天堂大酒店等，性价比高）。

Day 3： 梅里雪山“日照金山” 明永冰川 雨崩村口 返回飞来寺/雾浓顶

行程亮点：核心体验——日照金山，近距离接触冰川。

详细安排：

清晨：早起，守候“日照金山” 的壮丽景象（能否看到全靠缘分，请平常心）。

上午：早餐后，驾车前往明永冰川。这是卡瓦格博峰下最长的冰川，可以徒步或骑马至观景台，近距离感受冰川的震撼。

下午：驱车前往雨崩村的入口——西当温泉。如果时间体力允许，可以考虑进入雨崩（需换乘当地越野车，并至少预留2天时间）。若不入村，在此感受一下氛围即可返回。

傍晚：返回飞来寺或雾浓顶住宿，再赏雪山夜景。

小众备选：如果觉得明永冰川商业气息稍重，可以去更原生态的斯农冰川，但路况较差，需提前咨询当地向导。

Day 4： 飞来寺 尼农峡谷（徒步入口） 茨中教堂 同乐村 塔城（约200km， 5-6小时）

行程亮点：人文与自然风光的完美结合，探寻真正的小众秘境。

详细安排：

上午：告别梅里，前往尼农峡谷，这里是雨崩徒步的出口，峡谷风光险峻壮丽，无需长距离徒步即可欣赏。

中午：前往茨中村，参观著名的茨中教堂，品尝这里独一无二的自酿葡萄酒（法国波尔多品种）。

下午：探访同乐傈僳族山寨，这里是云南最古老的傈僳族村寨之一，独特的木楞房建筑和“阿尺木刮”歌舞非常原生态。

傍晚：抵达塔城镇入住。

住宿推荐：

特色之选：塔城有很多精致的民宿，如松赞塔城山居，环境幽静，适合休息。

Day 5： 塔城 滇金丝猴国家公园 石鼓镇长江第一湾 沙溪古镇（约200km， 4-5小时）

行程亮点：与国宝金丝猴相遇，在沙溪享受极致宁静。

详细安排：

上午：前往滇金丝猴国家公园，在护林员的带领下，有很大机会能看到野生状态下的“雪山精灵”——滇金丝猴。

中午：在公园附近或石鼓镇用餐。

下午：途径石鼓镇，看一看与金沙江大拐弯风格迥异的“长江第一湾”。

傍晚：抵达沙溪古镇，这是茶马古道上唯一幸存的古集市，比丽江、大理宁静太多。

住宿推荐：

一定要住在沙溪古镇核心区或周边的精品民宿，充分感受它的清晨和黄昏。

Day 6： 沙溪古镇深度游 丽江（约120km， 2.5小时）

行程亮点：沙溪慢生活，为旅程画上圆满句号。

详细安排：

上午：睡到自然醒，然后在沙溪闲逛。可以去四方街古戏台、兴教寺，走过玉津桥，在黑惠江边发呆。

中午：在沙溪享受一顿悠闲的午餐。

下午：慢悠悠地驱车返回丽江，途中如果时间充裕，可以绕道去鹤庆黄龙潭看看“水中树”的奇景。

晚上：回到丽江，可以好好犒劳自己一顿大餐。

住宿推荐：丽江市区或机场附近的酒店，方便次日返程。

Day 7： 丽江 返程

根据航班或火车时间，在丽江自由活动，购买手信，然后结束愉快的旅程。

小众景点特别推荐

1. 浓雾顶：与飞来寺遥望的另一个观景台，视野更开阔，酒店更高端隐秘，是拍摄梅里十三峰全景的绝佳地点。

2. 同乐傈僳族山寨：如前所述，原生态的民族文化体验地。

3. 茨中教堂与葡萄园：混搭风情的文化地标，品酒体验独一无二。

4. 南极洛（南姐洛）：深藏在维西的“上帝遗落的眼泪”，徒步天堂，但需要提前预约且路况极具挑战，适合硬核探险者。

5. 雨崩神瀑/冰湖：如果时间体力充裕，进入雨崩徒步是体验梅里雪山灵魂的最佳方式。

高反预防：

行程循序渐进，让身体有足够时间适应。不要在丽江或香格里拉过度兴奋、奔跑。

提前备好红景天、氧气瓶、葡萄糖口服液。避免感冒。

祝您旅途愉快！