恩施是一个风景优美、民俗文化丰富的旅游胜地，以下是一份旅游攻略

恩施是一个风景优美、民俗文化丰富的旅游胜地，以下是一份旅游攻略 ：

必去景点

- 恩施大峡谷：是世界级地质奇观，有七星寨绝壁栈道、一炷香、云龙地缝等景点。清晨8点前入园，采用“倒序动线”优先游览云龙地缝，可避开客流高峰。 

- 梭布垭石林：拥有4.6亿年奥陶纪秘境，青龙寺“一线天”、莲花寨“千年石莲”、磨子沟“海螺化石”等是核心看点，15：00左右在“犀牛沟”可能看到丁达尔效应。 

- 狮子关：因网红水上浮桥而闻名，建议清晨9点前或傍晚17点后前往，此时水面平静，能拍出“天空之镜”的效果。 

- 恩施地心谷：是颇具人文气质的山水画廊，有“云之端”玻璃桥、喊泉等景点，还能看到2.5亿年前的岩石层。 

- 恩施土司城：是全国规模最大的土家族地区土司文化标志性工程，也是全国土家族吊脚楼中规模最大、风格最典型的仿古建筑群，在这里可以了解土家族的历史文化。 

交通指南

- 外部交通：可选择乘坐飞机到恩施许家坪机场，或乘坐高铁到恩施站、恩施大峡谷站 。

- 市内交通：有2+1航空巴士，可直达恩施大峡谷、梭布垭石林等景区，车内有USB充电和免费的富硒矿泉水 。

住宿推荐

- 恩施市区：推荐住硒都广场周边，步行可达土家女儿城，小吃店密集，交通便利 。

- 恩施大峡谷附近：建议住景区入口1公里内，方便次日快速入园，部分民宿可远眺峡谷峰林 。

- 梭布垭石林周边：优选莲花寨村附近民宿，紧邻石林核心区，可体验土家族民俗活动 。

美食推荐

- 炕洋芋：小土豆炕至金黄，加辣椒酱、酸萝卜，5元/份左右，在女儿城或夜市常见 。 

- 炒豆皮：米浆豆皮炒肉丝、海带，老城区小店的味道更正宗，加炕土豆口感更佳 。 

- 张关合渣：是恩施美食名片，合渣火锅的代表性餐厅，点一锅合渣，通常还会赠送多个配菜。