西藏金秋之旅全程总揽——献给60岁以上的旅行者

西藏金秋之旅全程总揽——献给60岁以上的旅行者

我的西藏金秋之旅已于10月24日结束。回顾这次旅行，有收获也有遗憾，我把它总结出来，希望对后来者有所帮助。

从旅行的时间来讲。

西藏各个景点的旺季是每年的3月16日到次年的10月31日。这段时间气温适宜，景色优美，游客较多，尤其是“五一”、“十一”和学校暑假这三个时间段，各个景点更是拥挤不堪。但是各个景点（寺庙除外）的门票除了对60岁以上人群有半价及免票的优惠外，都是执行的旺季票价。酒店、民宿价格相对较高。而在淡季，风景别有一番景色，酒店、民宿价格下降，景区门票（寺庙除外）免费。但是由于11月过后，西藏的气温较低，舒适度下降，对旅游的体验度较差。因此，对于60岁以上的人群不建议这个时间段去西藏旅行。好在，西藏每年有一个“冬游西藏”的优惠政策，就是在每年的10月15日到次年的3月15日，所有景区（寺庙除外）免门票，而10月15日到10月31日这个时间段，西藏的天气还不冷，基本上是艳阳高照。所以，60岁以上人群可以利用这一时间段去西藏开启金秋之旅。

从旅行的景点来讲。

西藏的景区很多，各个县市都有值得一去的景点，对于60岁以上人群来讲，要根据自己的身体状况、兴趣爱好和旅行时间合理安排，切不可贪多求全。西藏的景区虽各有特色，但相似度也较高，所以在景点的选择上，就要做足功课，让自己的旅行轻松愉快。

从交通方式来讲。

西藏的景区大多分布在国道318线附近，而这些景区并不是都有便利的交通条件，有的景区可以报一日游，有的景区可以包车，而有的景区则不能直达，只能望风景而兴叹。所以，西藏的旅行，最优选择是自驾。沿途皆风景，处处是奇峰。走到哪里黑，就在哪里歇。同样的旅行时间可以欣赏到更多的风景。

最后说一下我这次西藏金秋之旅的行程安排和体会，供大家参考。

我这次出行，是坐火车到拉萨，旅行结束后坐飞机返回。主要考虑是坐火车到青藏高原，从低海拔到高海拔有一个缓慢的上升过程，可以有效地降低高原反应，而坐飞机返回则可以减少旅途时间，让自己少一些疲劳感。

在时间分配上，我的计划是在西藏停留10天时间。先在拉萨停留3天以适应拉萨大约3600米的海拔高度，然后去林芝大约2600米的海拔高度停留3天，再返回拉萨停留3天去更高海拔高度的景区游览，第十天返回。

在景点选择上，在拉萨参观了布达拉宫、西藏博物馆、罗布林卡、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街、药王山观景台、布达拉宫广场。游览了纳木措、羊卓雍错、卡若拉冰川。在林芝游览了雅鲁藏布大峡谷和巴松措。

最后说一下我的体会。

开篇我就说，这次西藏金秋之旅有收获也有遗憾。收获就是这次旅行时间安排有松有驰，由于准备充分，所以旅行非常快乐。遗憾的就是，有的景点没能如期到达，比如南山公园。我是坐35路公交车去的，在次角林大道西站下车，本来有条路走20多分钟就到了，但是走到中途，路被拦住了，只得败兴而归。

还有一点，我把它分享出来，纯属个例，可能不带有普遍性。我在家的时候，晚上睡觉半夜会有一二次醒来，然后再睡到早上7点起床。在拉萨和林芝，晚上睡觉半夜会有几次睡不着的现象。从拉萨返回后，每天晚上睡觉，一觉睡到天亮，睡眠质量相当不错。不知是不是海拔高差导致了这种现象，果真如此的话，这又是我这次西藏金秋之旅的一个意外收获。