河南隐藏的北宋文脉宝藏！邓州这座小城，靠花洲书院和宋金古街引爆国庆假期！

【河南隐藏的“北宋文脉宝藏”！邓州这座小城，靠花洲书院和宋金古街引爆国庆假期！】

谁说南阳只有卧龙岗？在豫西南边陲，藏着一座“一城担双绝”的宝藏小城——邓州！这里是《岳阳楼记》的诞生地，更拥有一条千年宋金古街，今年国庆假期单日客流破万，抖音话题播放量超3000万！作为家乡代言人，今天带你解锁这座“忧乐精神源头”的隐藏玩法。

文脉王牌：花洲书院里的“忧乐精神”

若问邓州最硬核的文化地标，必属花洲书院！北宋名臣范仲淹在此任知州时，不仅创建书院讲学，更在春風堂写下千古名篇《岳阳楼记》，“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名句便诞生于此。

· 登高怀古：春風閣三層閣樓是書院制高點，登临可俯瞰全景，雕樑畫棟間刻有歷代文人詩詞。

· 百花洲赏景：湖光瀲灩，四季花海不斷，春季牡丹、桃花競放，秋季菊展如潮，湖中錦鯉成群，投餵魚食可見“五彩花球”奇觀。

· 国学体验：可穿汉服参与书法院臨摹、古琴演奏等活动，带孩子感受传统文化。

贴士：门票60元（线上55元），花朝节期间夜间开放至21:30，穿汉服更出片！

夜游爆点：宋金古街的“穿越烟火气”

当灯笼点亮青石板，宋金古街瞬间变身“大宋不夜城”！今年元宵节期间，这里上演古装巡游、投壶捶丸、社戏灯光秀，单日吸引上万游客。

· 民俗互动：夜间可体验非遗打铁花、灯谜竞猜，还能选购“大宋官瓷”等文创产品。

· 舌尖盛宴：手工汤圆、邓州豆腐宴、燴麵片香气四溢，搭配当地柿子醋，酸爽解腻。

隐藏玩法：推荐傍晚到访，先逛古街遗址展览，再参与夜游活动，感受“从白天到黑夜”的时空切换。

生态奇观：南水北调渠首的“清水长廊”

邓州作为南水北调中线工程渠首市，拥有独特的“水韵景观”。

· 渠首风光：丹江口水库碧波万顷，堪称“中原海景”，库区群山耸立，湖光山色浑然一体。

· 乡村画廊：韩营村以渠首精神展示、田园风光体验为主题，打造亲子拓展、生态采摘一体化基地，适合家庭游客。

数据亮点：邓州依托渠首生态文化，已形成“十点一环”旅游线路，成为区域旅游增长点。

美食彩蛋：从豆腐宴到宋江古宴

· 邓州豆腐宴：嫩滑豆腐配秘制酱汁，是花洲书院周边必尝特色。

· 燴麵片：手工宽面配羊肉汤，暖胃又管饱。

· 古街汤圆：宋金古街现场手工制作，馅料饱满，夜游时来一碗更添氛围。

实用攻略

· 交通：郑州自驾2小时达；高铁至南阳东站后转城际巴士（1小时）。

· 行程建议：

Day1：花洲书院（上午） 邓国春秋园（下午） 宋金古街夜游；

Day2：渠首韩营村（生态体验） 台湾村（高山族风情）。

· 住宿：花洲书院旁“花洲雅舍”可免费穿汉服，推窗见湖景。

邓州这座小城，用“文脉+夜经济+生态”的组合拳，正成为河南文旅黑马！今年国庆，不想挤热门景点？来邓州，上午读《岳阳楼记》，下午探宋金古街，晚上品渠首清风，感受真正的“文武双全”之旅！

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