甘南藏族自治州位于甘肃省南部，地处青藏高原东北边缘，素有九色甘南之称

甘南藏族自治州位于甘肃省南部，地处青藏高原东北边缘，素有“九色甘南”之称，是摄影、徒步、朝圣和深度游的理想目的地。以下是甘南的游玩介绍和景点介绍：

游玩介绍

- 游玩路线 ：从川北草原到天空之城的治愈弧线，行程为四川碌曲县郎木寺镇玛曲县阿万仓湿地碌曲县尕海湖夏河县桑科草原夏河县拉卜楞寺夏河县甘加秘境兰州。从蜀地烟火启程，一路向北，驶入辽阔与澄澈，可欣赏到黄河挥毫的阿万仓湿地、高原明珠尕海湖、绿浪翻涌的桑科草原等美景。

- 最佳游玩时间：6-8月是甘南的旅游旺季，此时草原碧绿，野花盛开，气候凉爽，适合体验草原骑马、参加香浪节等活动。9-10月，甘南迎来秋季，扎尕那、大峪沟等地层林尽染，景色如画，也非常适合摄影爱好者前往。

- 美食推荐 ：甘南饮食以藏族风味为主，有糌粑、青稞炒面、拌酥油茶、藏包、手抓羊肉等，高原牦牛肉鲜嫩滋补，搭配野菌的牦牛肉火锅也值得一试。

景点介绍

- 扎尕那：位于迭部县，藏语意为“石匣子”，是一座被高耸石峰环抱的天然“石城”，被《中国国家地理》评为十大非著名山峰之一，有“东方伊甸园”的美誉。景区内由东瓦村、业日村、达日村、代巴村4个藏族村寨组成，保留着藏式踏板木屋建筑和藏传佛教寺庙，村民延续着传统生活方式。 

- 拉卜楞寺：位于夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拥有世界上最长的转经长廊，全长约3.5公里。寺内红墙金顶，错落有致的建筑群诉说着悠久的历史沉淀，游客可以跟随藏民转经，参观佛学院感受辩经氛围，拍摄晨曦中的金顶。 

- 桑科草原：位于夏河县桑科镇，海拔3000米，草原辽阔，夏季野花遍地，牛羊成群，游客可以在这里骑马露营，体验藏族牧家乐，参加草原锅庄舞会，感受草原的自由与辽阔。 

- 甘加秘境：位于夏河县甘加镇，这里有八角古城遗址、白石崖溶洞等景点。千年八角古城巍然矗立，展现着西夏王朝的军事智慧；壮阔的白石崖如天神挥就的屏障，绵延15公里，神秘的溶洞藏于崖底，天然形成的藏文符号与佛印诉说着古老的信仰传奇。 

- 尕海湖：位于碌曲县，是甘南最大的淡水湖，海拔3480米，是珍稀鸟类的栖息地，6-8月黑颈鹤成群。湖水清澈如镜，水草在风中低吟，天鹅掠过湖面时，倒影与真身共舞，构成一幅流动的油画。