在头条记录我的2025旅行我的旅行日记云南，地处中国西南腹地

#在头条记录我的2025# #旅行# #我的旅行日记# 云南，地处中国西南腹地，以其丰富的自然景观与独特的人文风情，成为深度旅行的绝佳目的地。以下为10 - 12天深度游攻略，串联经典与小众景点，带你领略自然与人文之美。

行程概览

路线：昆明大理沙溪丽江泸沽湖香格里拉（可灵活调整）

特色：探秘古城、邂逅雪山湖泊、体验民族风情与徒步乐趣

行程安排

Day 1 - 2 昆明：赏滇池风光，游石林奇观，傍晚打卡斗南花市；摄影爱好者别错过东川红土地。必尝过桥米线、汽锅鸡。

Day 3 - 4 大理：漫步大理古城，环洱海骑行，打卡喜洲古镇；顺道探访沙溪古镇，感受茶马古道遗韵。推荐双廊民宿观日出。

Day 5 - 6 丽江：避开人流游丽江古城，登顶玉龙雪山，漫步白沙、束河古镇，或徒步玉湖村。

Day 7 - 8 泸沽湖：环湖游览里格半岛、走婚桥，体验摩梭家访，夜宿湖景客栈观星。

Day 9 - 10 香格里拉：游览松赞林寺、独克宗古城，徒步普达措；时间充裕可挑战梅里雪山雨崩线。

备选路线

- 滇西南：腾冲温泉、和顺古镇、瑞丽边境

- 滇东南：元阳梯田、建水古城、普者黑

- 徒步线：虎跳峡、雨崩村

旅行贴士

景点分散，建议租车或包车；香格里拉、玉龙雪山海拔高，注意防高反；根据季节准备衣物，记得带防晒装备。若时间有限，昆明 - 泸沽湖经典环线7 - 8天也能尽兴。