西藏旅行血泪攻略！避坑指南+绝美景点，看完少走弯路

西藏旅行血泪攻略！避坑指南+绝美景点，看完少走弯路

24岁这一年，我终于鼓足勇气，踏上了梦寐以求的西藏单人之旅！坐着火车进藏，在珠峰脚下庆生，邂逅日照金山的绝美瞬间，还在八廓街留下美美的写真，打卡羊湖、布达拉宫等一众圣地，简直爽翻！

好多人追着我要攻略，今天就把这份超详细的西藏一人游秘籍分享出来！具体花费都整理在图里了，想要7-11月出门游玩的，赶紧码住!！

【行程全揭秘】

Day1：从杭州奔赴上海，搭乘z164次列车出发

Day2：在火车上开启长达3天2夜的奇妙之旅

Day3：下午抵达拉萨站，开启逛吃和休整模式

Day4：拉萨市区出发，玩转羊湖、卡若拉冰川、日托寺

Day5：前往日喀则，打卡扎什伦布寺，奔赴珠峰大本营

Day6：从珠峰大本营返回拉萨市区，夜游布达拉宫

Day7：在八廓街拍写真，漫步大昭寺

Day8：打卡扎基寺，深度参观布达拉宫，游览药王山

Day9：从拉萨前往林芝，夜宿索松村

Day10：畅游雅鲁藏布江，仰望南迦巴瓦峰，撒隆达祈福

Day11：从索松村出发，打卡佛掌沙丘后返回拉萨

Day12：从拉萨站出发，经兰州中转，顺利回到杭州

【住宿推荐】

一个人旅行，我基本都选青旅！不仅能结识新朋友，拼餐租车也超方便！

day3—4：平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)

day4—5：日喀则平措康桑青年旅舍

day5—6：珠峰巴松村三号女神民宿

day6—9：拉萨五年一班青年旅舍

day9—10：林芝桃花源民宿，睁眼就能赏雪山！

【穿搭指南】

最大的挑战莫过于昼夜温差大！这里堪称“日不落之城”，中午12点到晚上9点阳光充足，出太阳时体感30度，没太阳时又只有几度到十几度，所以四季衣物都得备齐！

厚衣服首选：三合一加绒冲锋衣一定要带，防风防雨还能灵活穿脱；浅色开衫毛衣保暖又百搭；计划去珠峰的话，羽绒服必不可少，嫌重也可以到当地租军大衣。

防晒必备：冰丝防晒外套比防晒霜更实用，在寺庙等景点，背心搭配防晒外套，防晒又凉快。

穿搭建议：上半身备些短袖、吊带方便内搭；下装选冲锋裤、牛仔裤，舒适耐脏；想拍出美照，浅色或红色长裙不能少。鞋子推荐黑白运动鞋、登山靴，保暖又好走。

万能穿搭公式：吊带/短袖+冲锋衣+长裤+运动鞋；长裙+毛衣+帽子+靴子，根据天气随时穿脱，轻松玩转西藏！

【特产必购攻略】

被当地司机安利的西藏特产仓储超市乃仓店，简直是宝藏！特产又全又实惠，藏香味道超绝！重点是，凭十日内离藏机票/火车票，能免费领150天用量的头茬藏红花，这羊毛不薅血亏！

别犹豫了！拉萨真的没你想象中那么遥远，勇敢出发吧！