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更新时间：2025-05-04 12:21:07
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Day 1-2：丽江古城及周边（黑龙潭、狮子山）**
- **Day 3-4：玉龙雪山+蓝月谷、白沙古镇**
- **Day 5-6：泸沽湖两日游**
- **Day 7：束河古镇+返程**
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### **Day 1-2：丽江古城及周边**
**住宿**：选择古城外围的**青年旅舍**（多人间40-60元/晚）或古城南门附近的**经济型民宿**（80-120元/晚），避开酒吧街确保安静。
**交通**：机场大巴（20元）+打车至古城（7元）或联系青旅接机（80-100元/车）。
**玩法**：
1. **古城漫步**：清晨从南门进入，避开人群，逛四方街、木府（门票60元，需古城维护费票据）。
2. **黑龙潭公园**：免费（需出示古城维护费票据），拍摄玉龙雪山倒影。
3. **狮子山观景台**：俯瞰古城屋顶全景，建议下午登顶光线最佳。
**美食**：忠义市场小吃（鸡豆凉粉5元、纳西烤鱼15元）、丽江粑粑（8元）、腊排骨火锅（人均40元）。
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### **Day 3-4：玉龙雪山+白沙古镇**
**交通**：公交15路（2元）至玉龙雪山景区，或拼车（30元/人）。
**门票**：玉龙雪山套票（含进山费+索道）约200元（提前在“丽江旅游集团”小程序抢票）。
**玩法**：
1. **玉龙雪山**：乘坐冰川大索道至4506米，徒步至4680米观景台，注意备氧气瓶（山下20元，山上60元）。
2. **蓝月谷**：雪山脚下的碧蓝湖泊，免费游览，拍照绝佳。
3. **白沙古镇**：下午转场白沙，租电动车（30元/天）游览，打卡白沙书局（三楼雪山观景窗）。
**住宿**：白沙古镇青旅（50-80元/晚），体验纳西田园风情。
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### **Day 5-6：泸沽湖两日游**
**交通**：丽江客运站大巴（往返120元，单程4小时）。
**门票**：泸沽湖景区70元（学生证半价）。
**玩法**：
1. **环湖骑行**：租电动车（80元/天），打卡草海、走婚桥、里格半岛。
2. **猪槽船游湖**：50元/人，登里务比岛，看清晨日出。
3. **摩梭篝火晚会**：30元/人，体验民族歌舞。
**住宿**：大落水村青旅（60-100元/晚），或里格半岛湖景房（150元/晚）。
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### **Day 7：束河古镇+返程**
**交通**：公交6路（2元）或骑行（1小时）至束河。
**玩法**：
1. **束河古镇**：免费进入，逛青龙桥、九鼎龙潭，体验茶马古道文化。
2. **拉市海湿地**：骑马+划船套票砍价至100元以内（注意避坑“茶马古道”假景点）。
**购物**：忠义市场买高原苹果（10元/斤）、松茸干（50元/袋）。
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### **预算明细**
- **住宿**：6晚约350元（青旅/民宿）
- **餐饮**：日均50元×7=350元
- **交通**：机场大巴+公交+拼车200元
- **门票**：玉龙雪山200元+泸沽湖70元+其他350元
- **其他**：氧气瓶、租车等150元
**总计**：约1400元（弹性消费可调整）
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### **避坑指南**
1. **拒绝低价团**：警惕“纯玩团”变购物团，合同中明确费用明细。
2. **古城维护费**：部分景点需查验（80元/人），可提前购买。
3. **拉市海陷阱**：选择正规马场，拒绝高价骑马套餐。
4. **氧气瓶提前买**：雪山氧气瓶山下购买更便宜。
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### **行前准备**
- **证件**：身份证、学生证、现金。
- **衣物**：冲锋衣、防晒衣、舒适鞋（昼夜温差大）。
- **防晒**：墨镜、帽子、SPF50+防晒霜。
