夏日秘境扎尕那(扎尕那景点)
更新时间：2025-12-02 12:53:15
一、夏日秘境扎尕那
夏日里的扎尕那景色（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 鱼澜 摄
夏日里的扎尕那景色（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 鱼澜 摄
夏日里的扎尕那景色（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 鱼澜 摄
夏日里的扎尕那景区仙女滩风光（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 鱼澜 摄
游客在扎尕那景区游览（7月11日摄）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 马宁 摄
夏日里的扎尕那景区仙女滩风光（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 马宁 摄
游客在扎尕那景区体验旅拍（7月11日摄）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 陈斌 摄
游客在扎尕那景区达日观景台游览（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 陈斌 摄
夏日里的扎尕那景色（7月11日摄，无人机照片）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 鱼澜 摄
游客在扎尕那景区游览（7月11日摄）。
位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内的扎尕那景区山势奇峻、宛如仙境，其丰富的森林、草原、水体等自然景观与独特的人文景观互补融合，在夏日里勾勒出一幅世外桃源般的秘境画卷，吸引众多游客前来游览。
扎尕那藏语意为“石匣子”，平均海拔在3000米以上，2023年被列入联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”名单。
新华社记者 马宁 摄
二、扎尕那必去三个景点
扎尕那必去的三个景点是：仙女滩、拉桑寺和石林（扎尕那地质公园）。
1. 仙女滩
仙女滩是扎尕那最著名的景点之一，是一片开阔的高山草甸，夏季野花盛开，宛如仙境。这里视野极佳，可以俯瞰整个扎尕那村落和巍峨的山峰，是拍照和徒步的绝佳地点。建议清晨或傍晚前往，光线柔和，景色更美。
旅游小贴士：从扎尕那村步行约30分钟即可到达，适合轻徒步。记得穿舒适的鞋子，并带上防晒用品。
2. 拉桑寺
拉桑寺是扎尕那地区最重要的藏传佛教寺庙，坐落在半山腰，金顶红墙，庄严肃穆。寺庙周围环境清幽，可以感受浓郁的宗教氛围和藏族文化。如果恰逢法会或节庆，还能看到僧侣诵经、信徒转经的壮观场景。
旅游小贴士：进入寺庙需尊重当地习俗，脱帽、不喧哗、不随意拍照。
3. 石林（扎尕那地质公园）
扎尕那的石林景观奇特，嶙峋的岩石群在云雾中若隐若现，犹如天然迷宫。这里是地质爱好者和摄影爱好者的天堂，徒步路线多样，适合探索自然奇观。
旅游小贴士：石林区域较大，建议预留半天时间，并携带足够的水和干粮。部分路段较陡，需注意安全。
其他建议
最佳旅游季节：6-10月，气候宜人，景色最美。
住宿：扎尕那村有许多藏式民宿，推荐提前预订。
交通：从迭部县包车或自驾前往，路况较好，但山路弯多，需谨慎驾驶。
扎尕那的原始风光和人文底蕴让人流连忘返，合理规划行程，能让你的旅行更加轻松愉快！
三、扎尕那一日游攻略
扎尕那一日游攻略的核心是：清晨出发，重点游览仙女滩、一线天、石城等核心景点，中午品尝藏餐，傍晚返回，注意高原防晒和保暖。
行程安排建议
清晨出发（7:00-8:00）
扎尕那位于甘肃甘南迭部县，建议前一晚住景区附近（如迭部县或扎尕那村），清晨趁人少时进入，避开旅行团高峰。
门票：80元/人，车辆可自驾进入（部分路段需徒步）。
上午游览核心景点
仙女滩（必去）：高山草甸，视野开阔，适合拍照，步行约30分钟可达。
一线天：峡谷地貌，需徒步1小时左右，沿途溪流和峭壁景观壮丽。
石城：扎尕那标志性景观，远眺石峰林立，建议自驾或租当地面包车前往（约20分钟车程）。
午餐（12:30-13:30）
推荐藏式餐厅（如扎尕那村内的“藏家乐”），尝试糌粑、牦牛肉、酥油茶等特色美食。
下午轻徒步或自由活动
若体力充足，可徒步至达日观景台（俯瞰全村全景），或游览拉桑寺（藏传佛教寺庙，免费参观）。
喜欢慢游的游客可在村子里闲逛，体验藏族风情。
傍晚返程（17:00前）
日落前下山，甘南山区夜间温差大，建议早返程。
注意事项
交通：从兰州/合作市自驾约5-6小时，部分山路崎岖；也可包车（约500-800元/天）。
高原反应：扎尕那海拔约2500-3000米，避免剧烈运动，备好氧气瓶（景区有售）。
穿着：昼夜温差大，白天防晒（帽子、墨镜），早晚需冲锋衣或薄羽绒服。
环保：垃圾随身带走，保护原始生态环境。
其他常见问题
适合季节：6-9月最佳（草原绿、气候宜人），10月秋景绚烂但较冷。
住宿：若想多日游，可住扎尕那藏寨民宿（价格150-400元/晚），旺季需提前预订。
一日游时间较紧，建议重点打卡仙女滩和石城，若时间充裕可延长至2天深度游。