带着爸妈自驾去西藏第十一天,拉萨纳木措那曲367公里精华攻略行程概览日期2

带着爸妈自驾去西藏第十一天。拉萨纳木措那曲 367公里精华攻略 行程概览日期：2024年4月19日（春季）路线：拉萨 纳木措 那曲里程：约367公里驾驶时长：约5小时（不含游玩时间）重点景点：纳木措、念青唐古拉山脉、扎西半岛、那曲市区海拔变化：拉萨（3650米） 纳木措（4718米） 那曲（4510米） 上午：拉萨出发，奔赴“天湖”纳木措清晨从拉萨酒店出发，建议7:00前启程，避开早高峰车流，也为高原行程预留充足时间。沿G109青藏公路一路向北，途经羊八井地热谷，远处雪山若隐若现，空气逐渐清冽。 沿途亮点：念青唐古拉山脉行驶约2小时后，进入当雄县境内，念青唐古拉山脉逐渐清晰。天气晴好时，可远眺海拔7162米的念青唐古拉主峰，雪峰巍峨，气势磅礴。途中经过海拔5150米的那根拉山口，是俯瞰纳木措全景的最佳观景点之一。 注意：此处风大温低，下车务必穿厚、动作缓慢！轻微弯腰或快走都可能引发高原反应，建议随车备好氧气瓶，出现头晕、呼吸急促立即返回车内吸氧休息。 中午：抵达纳木措，邂逅“地球的眼泪”穿过那根拉山口，纳木措如一面巨大的蓝宝石镶嵌在天地之间，豁然出现在眼前。 门票与交通景区门票：旺季180元/人（淡季可能免费或半价，建议提前查询）自驾可驶入景区至集散中心，但前往扎西半岛必须换乘景区环保车（票价约30元/人，往返） 扎西半岛游玩亮点鲜活的蓝：初见纳木措是明亮通透的亮蓝色，阳光洒在湖面，泛着冰晶般的光泽；深入湖心后，湖水转为深邃幽蓝，静谧而震撼。与海鸥互动：湖边成群的棕头鸥不怕人，可带些小饼干或糌粑喂食，它们会轻盈地落在你手心，是亲子游的温馨时刻。地标打卡：合掌石、迎宾石、玛尼堆、经幡阵都是必拍点，尤其是合掌石，象征念青唐古拉与纳木措的爱情传说。 高原提示：海拔近4720米，带上氧气瓶，随时呼吸，避免奔跑、大声喧哗，拍照打卡后尽快返回车上休息。建议游玩时间：1.5~2小时，不宜久留。 下午：离开纳木措，驶向那曲 行程安排从纳木措景区返回至当雄县（约80公里，1小时车程）在当雄稍作休整，可简单用餐（推荐藏面、酥油茶、牦牛肉包子）沿G6京藏高速一路向北，直达那曲市区（约170公里，2小时车程）全程高速，路况良好，沿途可见辽阔草原、成群牦牛、翻滚云海 傍晚：抵达那曲，感受藏北“北大门” 那曲印象位于唐古拉山与念青唐古拉山之间，地处羌塘草原南缘平均海拔4500米以上，气候干燥寒冷，昼夜温差大是西藏的“北大门”，青藏铁路、公路贯穿全境，交通便利 住宿推荐选择带弥散式供氧的酒店，缓解高反不适房间尽量选择低楼层，避免电梯频繁升降加重高反 旅行贴士：高原自驾必备清单 物资准备氧气瓶（至少每人2瓶）保暖衣物：冲锋衣、羽绒服、帽子、手套（4月湖边风大如寒冬）高热量食物：巧克力、牛肉干、能量棒防晒三件套：墨镜、防晒霜（SPF50+）、遮阳帽 驾驶提醒青藏公路车流量大，注意避让大货车 那根拉山口、纳木措路段多为盘山路，谨慎驾驶景区环保车换乘点有停车场，注意锁好车门 结语这一天，你将穿越雪域圣境，从拉萨的信仰之城，驶向纳木措的纯净之眼，最终抵达那曲的辽阔苍茫。这不仅是一次地理的跨越，更是一场心灵的洗礼。在海拔近五千米的蓝天下，看云卷云舒，听风过经幡，你会明白——西藏，值得用一生去读懂。温馨提示：春季纳木措仍有积雪，湖面可能未完全解冻，别有一番冰湖韵味。但天气多变，出发前务必查看当雄与纳木措实时天气与路况，确保安全出行。#带着老爸老妈自驾去西藏 #寻味人间烟火 #川藏旅行 #看世界