福昆明大理丽江香格里拉腾冲安排，十天行程节奏适中，还细化了交通、住宿、美食和

[福]昆明大理丽江香格里拉腾冲安排，十天行程节奏适中，还细化了交通、住宿、美食和游玩细节，方便落地执行：

[福]1. Day1：昆明·春城初体验

- 交通：抵达昆明长水机场后，乘地铁6号线直达市区，约50分钟。

- 住宿：选南屏街附近，出行觅食便利。

- 游玩：下午去滇池海埂大坝，若冬季可买鸥粮喂红嘴鸥；傍晚逛斗南花市，鲜花论斤卖，性价比超高。

- 美食：晚餐吃福照楼汽锅鸡，再去篆新农贸市场尝烧饵块、豆花米线当加餐。

[福]2. Day2：昆明大理·奔赴风花雪月

- 交通：上午乘高铁去大理（约2小时），出站后打车到双廊古镇。

- 住宿：双廊古镇海景民宿，部分民宿带私人露台可看洱海。

- 游玩：下午租电动车骑行洱海磻溪S弯到喜洲古镇段，沿途打卡廊桥、网红夫妻树；傍晚逛喜洲古镇，在稻田旁拍日落。

- 美食：吃现烤喜洲粑粑，晚餐尝白族酸辣鱼，搭配漾濞卷粉。

[福]3. Day3：大理·白族风情深度游

- 交通：电动车或打车往返各景点，车程均在1小时内。

- 住宿：当晚换至大理古城内白族客栈，方便夜游古城。

- 游玩：清晨去崇圣寺三塔，在聚影池拍三塔完美倒影；上午去周城村体验白族扎染，亲手做块方巾；下午逛大理古城，从平等路切入避开人流，打卡非遗小店。

- 美食：午餐吃再回首凉鸡米线，晚餐试大理砂锅鱼。

[福]4. Day4：大理丽江·雪山下的古城序曲

- 交通：乘高铁前往丽江（约1.5小时），出站后打车到束河古镇。

- 住宿：束河古镇飞花触水附近民宿，环境清净。

- 游玩：下午逛束河古镇，在青龙桥散步，找家咖啡馆喝云南小粒咖啡；傍晚去忠义市场感受烟火气。

- 美食：晚餐吃阿妈腊排骨火锅，搭配水性杨花和洋芋片涮煮。

[福]5. Day5：丽江·玉龙雪山全景游

- 交通：提前在正规平台约拼车，清晨6点出发去玉龙雪山（约1小时）。

- 游玩：提前抢玉龙雪山大索道票，乘索道上4680米冰川公园打卡；下山后逛蓝月谷，沿玉液湖到听涛湖栈道散步；晚上可选看《印象丽江》实景演出。

- 美食：山上简餐吃自热米饭或面条，返程后吃清淡家常菜缓解疲劳。

- 贴士：氧气瓶在古城药店买更划算，11月建议自带轻薄羽绒服。

[福]6. Day6：丽江香格里拉·闯入藏地秘境

- 交通：包车前往香格里拉（约3.5小时），途中停靠虎跳峡游玩。

- 住宿：独克宗古城周边带供氧的客栈，适应高原海拔。

- 游玩：途中逛虎跳峡，俯瞰金沙江湍急水流；傍晚抵达后转动独克宗古城巨型转经筒，顺时针转3圈祈福。

- 美食：晚餐吃牦牛肉火锅，少饮酒避免加重身体负担。

- 贴士：初到别剧烈运动，当晚尽量不洗澡。

[福]7. Day7：香格里拉·藏地风光漫游

- 交通：包车往返普达措国家公园（约1小时车程）。

- 游玩：上午去松赞林寺，在湖对岸拍“小布达拉宫”全景，顺时针游览寺庙；下午逛普达措国家公园，沿属都湖4.2公里栈道徒步，看高原湖泊与牦牛群。

- 美食：午餐在景区附近吃藏式简餐，晚餐试藏香猪，搭配酥油茶。

[福]8. Day8：香格里拉腾冲·温泉解乏之旅

- 交通：选经昆明中转的联程航班（总耗时约3小时），抵达腾冲驼峰机场后打车到和顺古镇。

- 住宿：和顺古镇明清风格民宿，古朴静谧。

- 游玩：下午去热海景区，看地热喷泉，在大滚锅旁煮鸡蛋；晚上去洞山温泉村泡硫磺泉，缓解旅途疲惫。

- 美食：晚餐吃腾冲土锅子，食材丰富暖心暖胃。

[福]9. Day9：腾冲·火山湿地与古镇风情

- 交通：包车前往火山地质公园、北海湿地（各约30分钟车程）。

- 游玩：上午去火山地质公园，可坐热气球俯瞰火山锥；之后去北海湿地体验划草排；下午逛和顺古镇，打卡洗衣亭、马帮博物馆。

- 美食：早餐吃稀豆粉配油条，晚餐尝腾冲大救驾（炒饵块）。

[福]10. Day10：腾冲·收尾返程

- 交通：上午在和顺古镇闲逛，午后根据航班时间，打车前往驼峰机场。

- 游玩：上午在古镇内挑选腾冲宣纸、红花油茶油等伴手礼，时间充裕可逛古镇市集。

- 美食：午餐在古镇吃最后一顿腾冲特色菜，如炒棕包，之后结束行程返程。#来大理旅游# #云南游玩路线# #大理旅游攻略# #去大理旅游# #云南游玩# #云南旅行旅游# #云南旅行清单# #云南旅行路线#