郴州齐云山徒步，邂逅云端浪漫

郴州齐云山徒步，邂逅云端浪漫

“生活无解，户外撒野”，如果你也向往一场与大自然的深度对话，郴州齐云山绝对是不二之选！这里不仅有媲美武功山的高山草甸，更有震撼人心的云海日出与梦幻星空，每一步都是视觉盛宴，每一处风景都值得奔赴。

基本信息：

•地点：湖南郴州桂东县与江西交界处

•海拔：主峰2061.3米，赣南第一高峰

•难度系数：（有一定挑战性，新手可尝试，但需做好准备）

交通指南：

1.自驾：直接导航至江西“光菇山农庄”，从广州出发约5小时。不过要注意，农庄到登山口是土路，轿车慎行，可以停在农庄后步行10分钟到登山口。

2.高铁+包车：先乘高铁到韶关站，再包车2小时左右抵达山脚，适合不想长时间开车的小伙伴。

徒步路线：

1.经典小环线（15km左右）：强推这条路线，沿途高山草甸、怪石嶙峋，风景绝佳。从光菇山农庄出发，一路穿梭在原始野径，经过大人埂、山脊线，挑战好汉坡后到达齐云寺，最后登顶齐云山。全程累计爬升1200+米，轻装徒步7 - 8小时左右，能充分感受徒步的乐趣和美景。

2.大环线（18km+）：适合体力较好且追求深度体验的徒步爱好者，这条路线会经过更多小众景点，能看到更广阔的草甸和独特的自然景观，但耗时和强度都更大，需做好充分准备。

行程安排：

Day1：

•上午：抵达山脚民宿，稍作休息，调整状态。

•下午：整理装备，去附近村寨逛逛，提前感受当地风土人情，为明天的徒步储备能量。

•晚上：品尝农家美食，早点休息，养精蓄锐。

Day2：

•凌晨2 - 3点：起床吃早餐，建议带热粥、包子等热乎又顶饿的食物，然后开启夜爬之旅，记得带头灯照明哦。

•早上6点左右：到达好汉坡，运气好的话能邂逅绝美日出，金色的阳光洒在身上，驱散一夜的疲惫。

•7点左右：成功登顶，站在赣南之巅，俯瞰脚下的云海翻腾，拍照打卡，尽情享受这一刻的震撼与美好。

•7点半后：开始下山，可原路返回农庄，下山过程注意安全，部分路段较陡，需手脚并用。

•13点左右：回到农庄，聚餐补充体力后，带着满满的美好回忆返程。

贴心TIPS：

1.装备：专业登山鞋（防水防滑，保护双脚）、登山杖（上下坡借力，节省体力）、冲锋衣（山顶温差大，防风保暖必备）、护膝（下山保护膝盖）、头灯（夜爬必备，记得备足电池）、大容量背包、防晒用品（帽子、墨镜、防晒霜）、雨衣（山里天气多变）。

2.补给：徒步全程无补给点，务必自备2 - 3L饮用水，能量棒、牛肉干、坚果等高热量食物，及时补充体能。

3.导航：出发前在两步路APP下载“齐云山环线 - 光菇山起终点”轨迹，部分路段信号差，离线地图很重要。

4.安全：山顶及山脊信号较弱，建议携带对讲机。遇到恶劣天气，可从方腊寨方向沿石阶路快速下撤至桂东登山口。

5.环保：无痕山野，带走自己产生的垃圾，让这片美景保持纯净。

郴州齐云山，一次徒步，一生难忘。用脚步丈量世界，用双眼记录美好，快来这里开启属于你的云端冒险吧！

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