西藏萨普神山景点推荐(西藏草原景点推荐)

萨普神山景点推荐：

• 萨普群峰：萨普神山并非孤峰，而是一个“家族”。主峰萨普是“雪山之王”，海拔6956米，雄伟壮观；其妻子峰线条柔美；长子峰、次子峰、女儿峰以及私生子峰等形态各异，其中私生子峰和二儿子峰呈正三角形金字塔形状，十分独特。

• 萨普圣湖（撒木措）：由神山千年冰雪融化形成，分为内湖和外湖。内湖的蓝冰与黑沙滩相互映衬，像是现实版的“冰岛”；外湖视野开阔，适合露营，还可以在湖边系上金幡祈福。

• 双色湖：位于萨普神山东面的郭布扎西塔杰十三峰脚下那若沟的尽头，分为白湖错拢俄玛和绿湖错拢雅玛，两者相距约三公里。传说它们与苦行僧的修行有关，给这片美景增添了神秘色彩。

• 萨普冰川：萨普冰川是山岳冰川与海洋冰川的奇迹共存，规模巨大的冰川碎裂于山下湖水之中，呈现出海洋冰川的模样。夏季，冰川消融，碎冰漂浮在湖面，像是洒落的水晶；冬季，湖面冻结，蓝冰裂缝纵横交错，仿佛走进了异世界。

• 草甸景观：夏季的萨普是花的海洋，彩色的花朵盛开在绿色草甸之上，牦牛漫步、溪流潺潺，木桥与炊烟点缀其间，宛如宫崎骏笔下的童话。此外，外湖木桥、外湖大石头、外湖山坡、草坪湿地、黑沙滩等地都是拍照的好地方。

西藏萨普神山特色美食推荐：

• 酥油茶：是藏区的传统饮品，味道浓郁醇厚，具有浓郁的奶香味和茶香味，能为游客提供充足热量，缓解高原不适，在景区内的藏民家或餐馆都能品尝到。

• 糌粑：由青稞炒熟后磨成粉制成，食用时加入酥油茶，用手捏成小团即可，是藏族人民的主食之一，能快速补充能量。

• 牦牛肉干：将牦牛肉切成条，经过风干制成，嚼劲十足，越嚼越香，是适合在旅途携带的能量食品。

• 藏式火锅：通常用铜锅盛装，食材丰富，有牦牛肉、各种菌菇、蔬菜等，以骨汤为锅底，炖煮后味道鲜美，暖身又滋补。

• 牦牛肉包子：皮薄馅大，以牦牛肉为馅料，肉香四溢，一口咬下去汤汁饱满，在比如县的藏餐馆能品尝到。

• 酥油人参果：将人参果煮熟后，与酥油、糖等一起炒制或炖煮而成，香甜软糯，是藏式甜品中的佳品。

萨普神山游览线路推荐：

三日游线路

• Day1：拉萨-念青唐古拉观景台-藏北草原-那曲-比如县。早上从拉萨出发，经念青唐古拉山观景台欣赏山脉美景，下午抵达那曲，稍作休息后前往比如县，途中观赏藏北草原风光。

• Day2：比如县-萨普外湖冰川-萨普内湖。上午从比如县前往萨普神山，先在外湖欣赏冰川、网红木桥等景观，下午徒步或乘坐景区观光车前往内湖，近距离接触神山和冰川。

• Day3：萨普神山-怒江第一湾-达姆寺骷髅墙-那曲-纳木错环湖-圣象天门-返程拉萨。早上从萨普出发，途经怒江第一湾、达姆寺骷髅墙，之后前往纳木错环湖，最后返回拉萨。

四日游线路

• Day1：拉萨-那曲。乘坐火车从拉萨前往那曲，欣赏藏北草原风光，抵达后入住酒店休息。

• Day2：那曲-比如县-羊秀乡-萨普神山。从那曲乘坐客运大巴前往比如县，再转乘到羊秀乡，最后包车到萨普神山景区，入住湖边民宿。

• Day3：萨普神山一日游。清晨在外湖看日出，欣赏日照金山，白天沿湖边漫步，下午徒步前往内湖，晚上回民宿休息。

• Day4：萨普神山-那曲-拉萨。原路返回那曲，再乘坐火车回到拉萨。

五日游线路

• Day1：拉萨-巴松措-色季拉山口（远观南迦巴瓦峰）-鲁朗小镇。从拉萨出发，前往巴松措，经过色季拉山口，晚上住在鲁朗小镇。

• Day2：鲁朗小镇-通麦大桥-盔甲山-然乌湖-来古冰川-八宿。参观通麦大桥，路过盔甲山，抵达然乌湖，前往来古冰川，晚上住在八宿。

• Day3：八宿-炯拉山观景台-祥格拉冰川-边坝。经过炯拉山观景台，参观祥格拉冰川，晚上住在边坝。

• Day4：边坝-萨普神山-帕拉晶塔-怒江第一湾-那曲。全天游览萨普神山，之后前往帕拉晶塔、怒江第一湾，晚上住在那曲。

• Day5：那曲-圣象天门-念青唐古拉山-拉萨。前往圣象天门，路过念青唐古拉山，晚上返回拉萨。