半生风雨半生闲，踏春何必挤热门？福建这5处野生公园，专为50+人群定制——品茶

#分享春日出游好去处#“半生风雨半生闲，踏春何必挤热门？福建这5处野生公园，专为50+人群定制——品茶听泉、赏花练太极、轻徒步不伤膝，还有老知青最爱的怀旧林场！退休后第一次春游，就要这么玩！”

1. 【榕荫养生秘境】百岁古树下的太极晨练场

坐标：福州·福州国家森林公园

适老亮点：

千米无障碍木栈道环湖而建，榕树王树冠遮天蔽日（树龄千年），天然氧吧

免费太极教学点（8:00-9:30），石桌石凳可泡自带茶具

山脚“青竹斋”提供养生餐（枸杞叶猪肝汤、茯苓糕）

交通：市区公交直达公园东门，60岁以上凭证件免门票

2. 【茶山慢行记】亲手炒一锅明前茶

坐标：南平·武夷山燕子窠生态茶园

专属体验：

青石板路坡度15°，沿途设20处歇脚亭，可租老式竹轿（100元/小时）

参与“银发茶旅”活动：戴斗笠采茶、土灶炒茶、定制茶饼刻名字

茶园民宿包三餐送足浴包，药膳推荐：茶油焖笋、灵芝鸡汤

最佳时段：4月10日前采头春茶，避开清明雨季

3. 【湿地观鸟台】与白鹭共舞的摄影基地

坐标：泉州·泉州湾湿地公园

银发友好设施：

300米观鸟长廊配备高倍望远镜（免费使用），记录到137种候鸟

摄影协会驻点指导“傻瓜相机拍大片”，赠鸟类图谱手册

湿地科普馆每日放映《迁徙人生》纪录片（10:00/15:00场）

提醒：入口处可租借轮椅，医疗点常备速效救心丸

4. 【红色记忆林场】知青小屋吃大锅饭

坐标：龙岩·上杭古田森林运动公园

情怀杀玩法：

重走2公里“挑粮小道”（木板加固防滑），参观60年代知青宿舍

大礼堂体验缝纫机扎染、老式爆米花机，午餐吃柴火灶地瓜饭

认领“时光树”挂心愿牌，秋收季可收到果实快递

伴手礼：竹编保温杯套（现场教学编织）

5. 【南洋果香径】东南亚归侨的私藏农场

坐标：厦门·同安竹坝农场

慢生活攻略：

乘坐电瓶车游览百亩菠萝田，现摘现吃（10元管饱）

学做印尼千层糕、越南春卷，舞蹈队可预约竹竿舞教学

百年榕树广场免费K歌（怀旧金曲库），提供老花镜和放大镜歌词本

自驾福利：65岁以上老人赠有机蔬菜礼盒

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