如果你正计划抓住暑期的尾巴，在华东找一处既能清凉避暑又能尽兴玩水的地方

如果你正计划抓住暑期的尾巴，在华东找一处既能清凉避暑又能尽兴玩水的地方，那这份攻略就是为你量身定制的！我结合了近期热度、自然条件与体验特色，从溪谷漂流、山野溯溪、海岛亲水到泉水秘境，整理出了以下这些真正值得你列入行程的目的地：

一、浙江：溪谷漂流与山野溯溪的天堂

1. 安吉“窝囊漂流”

深溪峡谷漂流

水流平缓，水质清澈如矿泉，两岸翠竹环绕，全程可“躺平”随波漂流，结束后还能喝上暖暖的农家土鸡汤。

原野西溪露营地

水深仅0.5米，完全不用担心翻船，适合带娃或水性一般又想玩水的朋友，营地还配有躺椅、木凳，玩累了就上岸休息。

仙龙峡漂流

适合想带点刺激又不失安全的玩家，15个峡湾搭配滑道滑槽，穿梭竹海间，暑气瞬间消散。

2. 温州山涧与飞瀑

百丈漈

“中华第一高瀑”绝非虚名，353米落差的瀑布水雾扑面而来，站在观景台上就能感受到透心凉。

顺溪古镇·知音涧

沿溪而行，终点是落差175米的白云瀑，一路绿荫遮蔽，水清如碧，是温州版“小九寨沟”。

泰顺飞云湖桨板

湖面开阔，专业教练随行指导，适合亲子或朋友组队体验水上运动的乐趣。

3. 宁波/杭州小众溪岸

晴江岸 & 金溪村

古枫杨林遮蔽下的浅溪，水流缓慢，树影斑驳，是纳凉、野餐、发呆的好去处。

双溪竹海漂流

乘竹筏顺溪而下，听船工哼唱山歌，两岸竹海如屏，尤其适合喜欢宁静氛围的你。

鸬鸟镇鱼鳞坝

层层叠叠的堰坝形成天然浅水池，孩子可安全戏水，水雾弥漫如天然空调。

4. 海岛秘境（洞头、南麂列岛）

年均温仅18℃左右，白沙碧海搭配山崖绿荫，是兼顾海景与清凉的避暑优选。

二、江苏：亲水休闲与生态骑行

1. 常州茅山森林漂流

80%森林覆盖率，自带天然遮阳效果，河道平缓，夜间还有灯光漂流场，适合亲子家庭。

2. 溧阳水库群（大溪/平桥石坝/新浮）

大溪水库

环湖骑行道视野开阔，傍晚落日时分尤其浪漫。

平桥石坝

20米高的天然瀑布倾泻而下，坝下溪滩可露营玩水。

新浮水库

环湖7.2公里步道，松林、草坪、沙滩一应俱全，适合轻露营爱好者。

三、山东：泉水中的城市清凉

1. 济南泉水狂欢

明水古城

穿城溪流清浅，孩子可赤脚踩水，夜间还有花火音乐会。

五龙潭泼水节

专为亲子设计的浅水区，水枪大战、彩虹水幕，充满童趣。

趵突泉+黑虎泉

用泉水煮茶、喝大碗茶，感受老济南的慢生活。

2. 山野花海与星空（红叶谷/九如山）

百合花海中露营、星空音乐会搭配烧烤烟花，是年轻人与情侣的浪漫选择。

四、其他省份精选推荐

安徽：

黄山芙蓉谷（清凉溪涧）、牯牛降（原始森林溯溪）。

福建：

武夷山九曲溪（竹筏观景）、白水洋（天然浅水广场）。

江西：

庐山三叠泉（阶梯瀑布）、大觉山峡谷漂流（中度刺激）。

[微风]出行小贴士

防暑装备：

帽子、冰袖、防水手机袋、换洗衣物必带。

安全提示：

选择成熟景区，遵守救生员指引，尤其带儿童时注意水深标识。

错峰出行：

工作日上午或雨季结束后人少水清体验更佳。

[彩虹]暑期余额告急，这些地方不仅能让你逃离高温，还能在山海之间留下今夏最清凉的记忆。若对某地感兴趣，可以深入查交通与实时客流，避开周末高峰更舒适！

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