五一假期的解压之道

五一假期的解压之道：

不是仅仅吃吃喝喝，

而是选择独处、沉默，

不言语，不社交。

倦了就出去走走，

赏赏风景，

听听音乐，

拍拍照片，让自己放空。

享受宁静与独处的时光，

远离都市的喧嚣。

我们要守住自己的福气，

不张扬，不显露笨拙。

不骄傲，不贬损。

向内修炼自己，

平和且喜悦。

向外惠及他人，

乐于小善之举。

学会把握分寸。

学会沉默，

爱自己，爱家人。

保持积极的能量，

不为任何事自我内耗，

相信自己而不怀疑自己。

自己就是最优秀的，

并且独一无二、无可替代。

学会隐匿起来，

这里的“藏”并非压抑自身，

并非不可宣泄，

而是恰当地给自己与外界，

留出一定的距离和空间。

做有意思的事，

做一个充满趣味的人。

心不慌乱，守好身体，坚守心念。

爱护身体，

呵护内心使其不疲惫。

守住心念不被扰乱。

做一个明智聪慧之人。

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