老汉登山(退休老汉爱登山)

退休老汉爱登山

周日午后，蒸笼般的深圳裹挟着热浪，本应呆在家里泡空调，我偏要逆着人流，朝那抹黛色的山峦走去。深圳大南山，这座被本地人奉为“西部第一峰”的小丘陵，正等着我这个不服老的退休老汉来较量。

出花果山地铁站口便见大南山耸立在面前，不少人认为这里山势陡峭，十分难登。我年轻时曾经登过华山、泰山，亦挑战过几座海拔超5000米的西藏山峰，此山海拔才336米，在我眼里，分明就是一个低矮丘陵。

我是从海关入口处开始登山的，沿途全是台阶。石阶蜿蜒着钻进茂密的树林，不知名的鸟叫声裹挟着潮湿的草木香扑面而来，斑驳的树影在石阶上织成流动的网，偶尔漏下几缕炽热的阳光，烫得人后颈发疼。

是日天气闷热，太阳光甚毒，照在身上热辣辣的，未走几步便感觉到汗流浃背。好在大南山植被丰茂，登山石阶多隐于林荫之中，倒也未受日光荼毒。

有好事者在登山台阶上标有数字，每隔五十个台阶便用红笔写出100、150、500等字样。刚登上850级台阶我便气喘吁吁。我扶着石阶旁的护栏，膝盖传来细微的震颤，这让我想起年轻时三步并作两步冲顶的模样。

眼前红漆标注的“850”像似在嘲笑我，后背的汗水不知何时已浸透T恤衫，紧贴在微躬的脊背上。这是怎么了，从前攀登海拔三四千米的大山也未出现这种状况，难道我真的老了吗，难怪近两年一提登山妻子就皱眉头。

山道旁有很多休闲椅，随便找一个休闲椅坐下，一边用速干毛巾擦汗，一边用嘴深呼吸。一个头发花白的老哥一边喊着“哎哟”一边挨着我坐下，同我一样，也是不住地用嘴喘气。

老哥对我说，你说登山到底有什么好，这么多人往山上爬。我告诉他，除了锻炼身体，大概就是看不一样的风景吧。

老哥说，我七十多岁了，却每周都要爬一两次山。我儿子是医生，他说爬山能提高心率，增强心脏的功能。你想啊，人的心脏就像一个发动机，如果长期不运转，就会慢慢生锈。爬山的过程中，心脏得不断加速，帮助保持血液流通，降低血压，减轻心脏负担。每周爬两次山，就能有效地增加心脏的耐力和弹性，降低高血压的发生率，减轻心脏病的风险。

老哥一边说一边解开衬衫领口的纽扣，露出一道淡粉色的疤痕，这是几年前装支架留下的，现在每登上一级台阶，都觉得自己又赢了一回。

我告诉他，我生长在平原，对爬山有着不一样的感觉。每登上一座高山，都会滋生出别样的情怀。就比如我们脚下的这座山吧，登到极顶，便可俯瞰整个香港岛，看辽阔的伶仃洋，看蛇口的高楼大厦，看深圳湾的壮阔景观。

老哥说，我也是生在平原，长在平原，也喜欢站到山顶看景观，只是年纪不饶人，这几年感觉到爬山越来越难。这才走了多少个台阶的呀，几乎走不动了。不过走不动也得走，人生就是一个挑战自我的过程。

我告诉老哥，上了年纪爬山要量力而行，适可而止，千万不要过度劳累。老哥说，咱们这把年纪，就得慢慢走，把路走稳了。

深圳蚊子甚多，说话的功夫，我们俩身上便被蚊子叮了许多包。老哥说，我暂时走不动了，还要再歇一会。你继续往前走吧，到山顶连顶的亭子处再休息，那里的蚊子少。沿途尽量不要停留，这里的蚊子专咬歇脚人。

拖着沉重的脚步，一步一步往山上挪，渐渐到达山顶。山顶观景台上挤满了人，大家都举着手机不住的拍照。在这个全民摄影的时代，人人都是摄影家。

我简单地拍了几张照片便向山下走去，我知道山下有一片古荔枝园，正是荔枝飘红时，我想亲手采摘几个荔枝尝一尝，找一找盛唐杨贵妃的感觉。

在荔林公园内，踩着厚厚的荔枝叶往园子深处走，沉甸甸的红果压弯枝桠。伸手摘下一颗荔枝时，突然想起灰发老哥说的“挑战自我”，原来人生每个阶段都像等待采摘的果实，即便不再年轻，依然能尝到独属于此刻的甘甜。