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汕尾：粤东的蓝海秘境，藏在烟火里的滨海诗篇

若说粤西的浪漫是椰林落日，那汕尾的风情便藏在蓝海与古街的褶皱里。这里没有过度的喧嚣，只有红海湾的碧波荡漾、凤山祖庙的香火缭绕，那份融合了广府、潮汕、客家韵味的独特气质，在沙滩与骑楼间静静流淌。

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Day1：蓝海与秘境的相拥

• 上午：抵达汕尾后，直奔红海湾。这片被《中国国家地理》点赞的半岛，海水蓝得像块未经雕琢的宝石。先去海边路租辆小电驴，沿着海岸线慢慢晃，看海上古堡的斑驳墙身在阳光下泛着时光的印记，路过南海观音像时，不妨停下来听一阵海浪与香火交织的声音。

• 中午：在红海湾附近的大排档尝鲜，点一份清蒸石斑鱼，鱼肉滑嫩得像布丁，再配一盘椒盐皮皮虾，外壳酥脆内里鲜甜，配着冰啤酒，海的味道瞬间在舌尖炸开。

• 下午：骑上小电驴去后澳玻璃海，这里的海水清得能看见水底的贝壳，脱鞋踩进浅滩，凉丝丝的海水漫过脚踝，随手一拍都是“假装在国外”的大片。接着穿过海上公路去风车岛，看白色风车在蓝天下缓缓转动，傍晚坐在沙滩上等一场日落，看夕阳把海面染成橘子色，美到让人失语。

• 晚上：乘船去沙舌尾看夜景，这条像舌头一样伸进大海的半岛，夜晚格外宁静，只有海浪拍岸的声音。返回市区后直奔二马路夜市，先来一份甘草水果，酸梅粉裹着芒果、菠萝，清爽解腻；再打包一份菜茶，粉丝、虾仁、蔬菜混在一起，鲜得眉毛都要掉下来；最后啃个现烤生蚝，蒜蓉香气混着海水味，是汕尾夜晚最地道的烟火气。（住金町湾，出门就能听着海浪声入睡）

Day2：慢游与鲜味的碰撞

• 上午：在金町湾的沙滩上醒来，7公里的优质沙滩很适合散步，踩在细软的沙子上，看晨光洒在海面，偶尔有海鸥掠过，悠闲得不像话。要是想玩点项目，摩托艇、帆船都能安排，或者就在沙滩椅上躺着晒太阳，把日子过成诗。

• 中午：去市区找家海鲜大排档，点一份马鲛鱼丸汤，鱼丸Q弹到能弹起来，汤里撒把香菜，鲜得能喝两大碗；再试试咸茶，米泡、花生、茶叶混着开水泡着喝，配着炒米饼，是汕尾独有的吃法，越喝越有味道。

• 下午：先去晨洲村，这个“中国蚝乡”到处都是养蚝的网箱，村里的墙画都画着生蚝，很有意思。在村里的大排档点一份生吃生蚝，没有丝毫腥味，只有满口的鲜甜，难怪被称为“生蚝皇冠上的明珠”。接着去长沙炮台，看历史的痕迹在海风里沉淀，站在炮台上眺望大海，仿佛能听见过去的回响。最后带着一身海味和满足感，结束这场汕尾之旅。

旅行小贴士

• 出行准备：汕尾靠海，紫外线强，记得带防晒霜、墨镜和沙滩鞋（金町湾沙滩有小贝壳，容易扎脚）。

• 交通指南：深圳高铁50分钟直达，广州1.5小时可达，市区打车、公交都方便，红海湾景点分散，租小电驴是最佳选择。

• 景区游玩：红海湾风车岛适合赶海，记得提前查好潮汐表；沙舌尾日落很出名，建议晴天前往；晨洲村冬天的生蚝更肥美，吃货可以mark住。

• 美食体验：除了推荐的美食，菜粿、牛肉丸也别错过，二马路及周边的大马路、三马路藏着很多老字号，踩雷率极低，大胆闭眼冲！