去巴基斯坦旅游，有不少要注意的地方,语言方面，乌尔都语是官方语言

去巴基斯坦旅游，有不少要注意的地方。语言方面，乌尔都语是官方语言，虽英语通用但农村地区很多人不会，像出租车司机。要是乌尔都语好办事更方便。时差比北京晚3小时。插座通用电压220 - 240V。紧急电话要记好。宗教信仰方面，这是伊斯兰国家，禁食猪肉和禁公共场所饮酒，否则会被处罚。男女有别，对女性不要太亲密，女士主动伸手男的才可握手，女性单独前往戴好头巾。还有不要随意给人拍照，吃饭后留小费，男人间握手可能很久别误解，穆斯林额手礼很有礼貌。

去巴基斯坦旅行前，需综合考虑安全、文化、健康、交通等多方面因素。以下是详细的注意事项和建议：

一、安全与区域限制‌

避免高风险地区‌

巴基斯坦部分地区（如开伯尔-普什图省靠近阿富汗边境、俾路支省等）存在安全风险，需密切关注中国外交部或巴基斯坦政府的旅行警告。

推荐旅行区域：‌伊斯兰堡、拉合尔、卡拉奇（市区）、吉尔吉特-巴尔蒂斯坦（北部山区）‌。

夜间出行限制‌

尽量避免夜间单独外出，尤其女性游客；部分城市夜间有军警巡逻，需配合检查。

证件与备份‌

随身携带护照复印件、签证页复印件，与原件分开存放；提前保存驻巴使领馆联系方式。

二、签证与入境‌

签证类型‌

旅游签证需提前申请（可通过电子签证系统ETA申请），部分情况支持落地签，但建议提前办理。

商务签证需邀请函，学生签证需学校证明。

入境材料‌

需提供返程机票、酒店预订单、行程计划，可能抽查黄热病疫苗接种证明（如从疫区入境）。

三、健康与卫生‌

疫苗接种‌

建议接种甲肝、伤寒、脊髓灰质炎疫苗；疟疾高发区需携带防疟药物。

登革热多发季（雨季），需备驱蚊剂。

饮食安全‌

仅饮用瓶装水，避免生食（如沙拉、未削皮水果）；选择卫生条件较好的餐厅。

医疗资源‌

大城市（伊斯兰堡、卡拉奇）有私立医院（如Aga Khan Hospital），偏远地区医疗条件有限，建议购买含紧急撤离的旅行保险。

四、文化与礼仪‌

着装要求‌

女性需穿长袖、长裤或及踝长裙，戴头巾（尤其在宗教场所）；男性避免穿短裤。

宗教禁忌‌

尊重伊斯兰教习俗：斋月期间避免公共场合饮食；进入清真寺需脱鞋，女性需遮盖头发。

避免公开讨论宗教或敏感政治话题。

社交礼仪‌

用右手递接物品（左手被视为不洁）；拍照前需征得同意，尤其对女性或军方设施。

五、交通与出行‌

市内交通‌

推荐使用网约车（如Careem、Uber）或正规出租车；避免人力三轮车（安全性低）。

女性单独乘车建议坐后排。

长途交通‌

火车分经济舱和空调卧铺，建议选择AC Class；北部山区路况复杂，建议包车（带司机）。

旅行证件‌

前往北部地区（如罕萨、斯卡杜）需办理NOC（无异议证书），可通过旅行社代办。

六、货币与消费‌

支付方式‌

现金为主，信用卡仅在大型酒店或商场可用；建议携带美元/欧元兑换巴基斯坦卢比（PKR）。

汇率参考：1元人民币40 PKR（实时浮动）。

砍价技巧‌

集市购物需砍价（从报价的30%开始），明码标价的商店无需议价。

七、语言与通信‌

语言‌

官方语言为乌尔都语和英语，大城市英语普及率高，偏远地区可用翻译软件（如谷歌翻译乌尔都语离线包）。

网络与电话‌

购买当地SIM卡（需护照注册）：推荐Zong或Jazz运营商，4G网络覆盖较好但速度较慢。

八、其他实用贴士‌

电源‌：电压220V，插座为英标（三孔扁插），需转换插头。

季节选择‌：最佳旅行时间为10月至次年3月（北部山区5-9月适合徒步）。

女性旅行建议‌：结伴而行，避免与陌生男性长时间对视或握手。

紧急联系方式‌

中国驻巴基斯坦大使馆（伊斯兰堡）：+92-51-8496167

紧急求助电话：15（警察）、115（急救）

巴基斯坦人民普遍热情好客，但需保持警惕，提前规划行程并尊重当地文化，旅行体验会更安全顺利。如有特定目的地（如罕萨山谷、摩亨佐达罗遗址）