以下是一份西藏游攻略，包括景点、美食、住宿等方面的信息

以下是一份西藏游攻略，包括景点、美食、住宿等方面的信息。

景点推荐

- 拉萨地区：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏文化的象征，其建筑宏伟壮观，内部珍藏着大量的文物和艺术品。八廓街是拉萨最古老的街道之一，街道两旁有众多的藏式建筑、寺庙和店铺，可感受浓郁的宗教氛围和民俗风情。罗布林卡是历代达赖喇嘛的夏宫，园内有宫殿、亭台楼阁、花园等，建筑风格融合了藏式和汉式特色。 

- 林芝地区：雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷之一，可观赏到南迦巴瓦峰的壮美景色，还能领略到峡谷内的自然风光和独特的生态环境。巴松措是藏传佛教圣湖，湖水碧绿清澈，湖心岛上有一座古老的寺庙，周围群山环绕，景色优美。鲁朗林海是一片原始森林，有丰富的植被和野生动物，可欣赏到林海、雪山、草甸等美景。 

- 山南地区：羊卓雍措是藏区三大圣湖之一，湖水呈现出美丽的蓝色，湖岸线曲折，周围群山环绕，景色如画。普莫雍措也是一座美丽的高山湖泊，冬季湖面结冰后，可在湖面上行走，欣赏到壮观的冰湖景色。桑耶寺是西藏第一座剃度僧人出家的寺庙，建筑风格独特，融合了藏、汉、印等多种建筑风格。 

- 日喀则地区：珠穆朗玛峰是世界最高峰，可在珠峰大本营欣赏到珠峰的雄伟身姿，还能体验到高海拔地区的独特风光。扎什伦布寺是格鲁派六大寺院之一，寺内建筑宏伟壮观，有众多的佛塔、佛像和文物，是西藏佛教文化的重要代表。卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，冰川从山顶一直延伸到公路边，景色壮观。 

美食推荐

- 主食类：糌粑是藏族的传统主食，由青稞炒熟后磨成粉制成，食用时可加入酥油茶、糖等搅拌成团。藏面是西藏常见的面食，面条细而劲道，搭配牛肉汤和牛肉片，味道鲜美。

- 肉类：牦牛肉是西藏的特色肉类，肉质紧实，纹理细腻，可做成牦牛肉火锅、烤牦牛肉等，味道鲜美。藏式烤羊肉通常选用当地的绵羊，经过腌制后用炭火烤制而成，外皮金黄酥脆，内部鲜嫩多汁。

- 奶制品：酥油茶是藏族传统饮品，由酥油、茶叶、盐等混合而成，味道浓郁，有提神醒脑、缓解高原反应的作用。牦牛酸奶口感醇厚，酸甜可口，但味道偏酸，可根据个人口味加入白糖或蜂蜜调和。

住宿建议

- 拉萨：建议住在布达拉宫、大昭寺附近，如八廓街周边，出行方便，周边餐饮、购物也很便利。

- 林芝：八一镇是林芝的中心城镇，住宿选择多样。也可选择住在雅鲁藏布大峡谷景区内或周边，方便欣赏美景。

- 山南：泽当镇是山南的主要住宿地，各类酒店、客栈齐全。若想体验湖边风光，可选择住在羊卓雍措附近的民宿。

- 日喀则：日喀则市区有较多住宿选择，靠近扎什伦布寺的地方出行较为方便。前往珠峰大本营的话，可住在绒布寺附近的帐篷旅馆。