春有杜鹃，夏藏清凉，秋染红叶，冬覆雪韵,秦岭避暑好去处秦岭山里穿越

春有杜鹃，夏藏清凉，秋染红叶，冬覆雪韵。 #秦岭避暑好去处# #秦岭山里穿越# 牛背梁国家森林公园旅游攻略

牛背梁位于陕西省西安市柞水县，是秦岭东段的核心保护区，以原始森林、高山草甸、峡谷溪流和珍稀动植物闻名，适合徒步、避暑、摄影和自然探索。

一、基本信息

- 地址：陕西省商洛市柞水县营盘镇

- 门票：旺季（3月-11月）110元/人，淡季（12月-2月）60元/人（以景区最新公告为准）。

- 开放时间：8:00-18:00

- 建议游玩时间：1-2天

二、交通指南

- 自驾

- 西安出发：绕城高速包茂高速（G65）营盘出口牛背梁景区（约1.5小时）。

- 柞水县城出发：约30分钟车程。

- 公共交通

- 大巴：西安城南客运站柞水县城换乘景区直通车或出租车。

- 火车：西安站/西安南站柞水站打车至景区（约20公里）。

三、必玩景点推荐

1. 羚牛谷

- 特色：峡谷溪流、原始森林，木栈道平缓易行，适合家庭和休闲游。

- 亮点：黑龙潭、葫芦峡、金猴岩等瀑布群。

2. 六尺岭高山景观区

- 特色：海拔2000米以上，可俯瞰秦岭群峰，夏季凉爽，秋季红叶绝美。

- 路线：步行或乘缆车（缆车单程约60元）。

3. 牛背梁主峰（2802米）

- 特色：登顶可赏云海、日出，远眺终南山，适合徒步爱好者（需预留4-5小时）。

四、住宿推荐

- 景区内

- 牛背梁假日酒店：设施完善，适合家庭或高端游客。

- 农家乐/民宿：价格亲民，体验秦岭山居生活（如花锦园民宿）。

- 周边

- 柞水县城：酒店选择多，如柞水禹龙晨昇大酒店，返程方便。

Tips：旺季（夏季、国庆）建议提前1-2周预订。

五、美食攻略

- 必尝特色：

- 柞水黑木耳、腊肉炒粉皮、洋芋糍粑、神仙凉粉、锅盔辣子。

- 推荐就餐点：

- 景区内餐厅：提供简餐和当地菜。

- 周边农家乐：食材新鲜，推荐“山里人家”“竹林山庄”。

Tips：自备零食和水，部分区域补给点较少。

六、实用贴士

1. 穿衣指南：山区温差大，夏季需备外套，冬季穿羽绒服；雨季带雨衣/伞。

2. 安全提示：

- 徒步主峰需结伴，勿偏离步道；小心湿滑路面。

- 保护环境，勿乱丢垃圾，禁止采摘植物。

3. 其他：

- 景区内手机信号较弱，提前下载离线地图。

- 宠物禁止进入核心保护区。

七、周边联游推荐

- 柞水溶洞：距牛背梁30分钟车程，喀斯特地貌奇观。

- 凤凰古镇：陕南明清古建筑，感受秦楚文化交融（车程1小时）。

- 终南山寨：民俗体验、峡谷探险（距牛背梁10公里）。

推荐路线：

- 一日游：羚牛谷六尺岭缆车观景。

- 两日游：Day1牛背梁主峰徒步；Day2柞水溶洞+凤凰古镇。

牛背梁是远离城市喧嚣的天然氧吧，四季皆有不同的美景，出发前建议关注天气，合理规划行程！